抖音如何防沉迷？时间锁的设置方法

抖音app社交类的软件如今越来越火，刷起视频来令人上瘾，一个接着一个视频，令人忘记了时间，该怎么控制好自己的时间呢？如今抖音为了预防用户们沉迷其中，推出了时间锁，下面我们就来看看抖音时间锁的设置方法。

1、首先打开抖音会看到平时界面，点击到个人面板。

2、点那三个点。

3、在弹出窗口中点击设置。

4、然后点击时间锁。

5、最后你可以在这里设置，来控制自己刷抖音的时间。

以上就是抖音时间锁的设置方法，预防沉迷其中，无法自拔。